Die richtige Sitzlänge / Rahmenlänge


Die Rahmenlänge ist maßgeblich für die Sitzlänge (Reichweite Lenker: Sattel). Ist der Rahmen zu lang, kann man selbst mit dem kürzesten Vorbau nicht mehr die gewünschte Sitzposition erreichen. Ist er zu kurz, ist selbst der längste verfügbare Vorbau nicht lang genug. Ob die Sitzlänge individuell richtig ist, erkennt man am besten daran, welche Griffposition am Lenker angestrebt wird. Wenn die Hände in unmittelbarer Reichweite von Brems- und Schaltgriff positioniert sind und es - von kurzen Griffwechseln auf längeren Strecken einmal abgesehen - kein Bestreben gibt, weiter vorn oder hinten zu greifen, dann stimmt die Länge. Hat man die Tendenz ständig entweder weiter hinten oder vorn greifen zu wollen, ist das ein klarer Hinweis für eine zu kurze bzw. zu lange Reichweite.

Die nachfolgende Tabelle gibt Anhaltspunkte zur passenden Sitzlänge (Oberrohrlänge plus Vorbaulänge):

Körpergröße

Lenker

Oberrohrlänge

Vorbaulänge

155 – 160 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

500 – 510 mm

500 – 510 mm

500 – 530 mm

520 – 540 mm

40 – 50 mm

40 – 50 mm

50 – 90 mm

50 – 60 mm

160 – 165 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

510 – 520 mm

510 – 520 mm

520 – 530 mm

540 – 560 mm

50 – 60 mm

50 – 60 mm

60 – 100 mm

60 – 70 mm

165 – 170 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

530 – 540 mm

530 – 540 mm

530 – 540 mm

560 – 570 mm

60 – 70 mm

60 – 70 mm

70 – 110 mm

70 – 80 mm

170 – 175 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

540 – 550 mm

540 – 550 mm

540 – 550 mm

570 – 580 mm

70 – 80 mm

70 – 80 mm

80 – 120 mm

80 – 90 mm

175 – 180 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

560 – 570 mm

560 – 570 mm

560 – 570 mm

580 – 590 mm

80 – 90 mm

80 – 90 mm

90 – 130 mm

90 – 100 mm

180 – 185 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

570 – 580 mm

570 – 580 mm

570 – 580 mm

590 – 600 mm

90 – 100 mm

90 – 100 mm

100 – 135 mm

100 – 110 mm

185 – 190 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

580 – 590 mm

580 – 590 mm

580 – 590 mm

600 – 610 mm

100 – 110 mm

100 – 110 mm

110 – 145 mm

110 – 130 mm

über 190 cm

Rennlenker

MTB mit Bar Ends

Gerade Bauarten

Trekking, Touren usw.

600 – ... mm

600 – ... mm

600 – ... mm

620 – ... mm

110 – 130 mm

110 – 130 mm

120 – ... mm

über 120 mm

Bei Menschen mit langen Armen ca. 1 - 2 cm länger (Vorbau- oder Oberrohrlänge).
Bei Menschen mit kurzen Armen ca. 1 - 2 cm kürzer (Vorbau- oder Oberrohrlänge).

 

 

 

Stichworte: Die Rahmengröße bei Fahrrädern sollte für den Benutzer passen. Neben der Rahmenhöhe des Fahrrads ist auch die Rahmenlänge von Bedeutung. Die richtige Rahmenlänge und Rahmenhöhe von Fahrrädern sind relevant für eine angenehme Sitzposition. Die individuell richtige Rahmenhöhe wird durch die Beinlänge ermittelt. Für die Rahmenlänge sind Rumpf- und Armlänge relevant. Fahrrad-Rahmenlänge beim Rennrad - tendenziell kürzer als bei Trekking-Bikes und Mountain-Bikes. Rahmenhöhe Trekking Bikes Rahmenlänge ... Rahmengeometrie Fitnessbikes ... Rahmenhöhe Mountain Bikes Rahmenlänge Reiserad, Trekkingbikes/Trekkingräder ... Rennräder ... Reiseräder ...